Como evitar dores no pulso durante os jogos em 2023

Você adora jogar, mas odeia a dor no pulso que vem junto? Você não está sozinho! Muitas pessoas sentem dor no pulso ao jogar, mas existem maneiras de evitá-la. Nesta postagem do blog, discutiremos as causas da dor no pulso para jogos e as melhores maneiras de evitar que isso aconteça. Também recomendamos alguns dos melhores descansos de pulso do mercado para ajudar a manter seus pulsos confortáveis ​​durante os jogos! Diga adeus à compressão do nervo devido ao ângulo não natural do seu pulso durante a digitação.

O que causa dor no pulso durante o jogo?

Você está constantemente sob pressão tentando agarrar esta rodada, tendo que sacudir seu inimigo em uma situação de 1 contra 1 que coloca estresse repetitivo em seu pulso. Ao longo de muitas horas, isso causará muita tensão em seu pulso. Uma das causas mais comuns de dor no pulso para jogos são os movimentos repetitivos. Ao jogar, você pode repetir os mesmos movimentos repetidamente com os pulsos. Isso pode levar a tensão muscular, dor e até lesões.

Como você pode reduzir o estresse em seu pulso?

Opção 1: Jogue menos! Sejamos realistas, embora todos gostemos demais de jogos para isso, então essa não é uma opção!

Opção 2: atualize sua configuração de jogo com um descanso de pulso para o teclado e potencial para o mouse.

Sim, isso pode não parecer o mais legal, embora alguns sejam bastante elegantes. Isso ajudará você a reduzir o estresse em seu pulso de ficar horas a fio martelando o teclado e passando o mouse para a esquerda e para a direita. Nós, pessoalmente, na Gazoom, começamos a ter problemas e essa também é a razão pela qual temos mais de 8 apoios de pulso diferentes em nosso escritório, apenas para ver qual apoio de pulso é o melhor para nossos pulsos. De um modo geral, a maioria das lesões/pontos de estresse são resultados de não ter o punho em ângulo neutro.

Como faço para parar a dor no pulso durante o jogo?

A melhor maneira de evitar a dor no pulso do jogo é usar um descanso de pulso. Um descanso de pulso ajuda a manter seus pulsos em uma posição neutra durante o jogo, reduzindo a quantidade de tensão sobre eles ou machucando seu pulso. Existem muitos apoios de pulso disponíveis no mercado que oferecem vários níveis de suporte e conforto. Ao escolher um pousa palmas, certifique-se de que ele seja feito de materiais respiráveis, tenha amortecimento que corresponda aos contornos de seus pulsos e seja ajustável para se adequar à sua configuração de jogo e fornecer suporte ergonômico ideal.

Abaixo estão alguns que testamos pessoalmente no Gazoom e os classificamos com base em nosso conforto.

Temos mais de 8 apoios de pulso diferentes em nosso escritório e todos concordamos que este é o melhor. Obviamente, isso depende do teclado que você está usando. Estamos todos usando teclados mecânicos. Pessoalmente, adoro o Hyper X Alloy Origin Core com interruptores Agua, eles são incríveis ao mesmo tempo em que não são muito barulhentos. De qualquer forma, voltando ao tópico da dor do jogo criada por não ter um pulso neutro.

Aqui estão nossos 3 principais descansos de pulso para jogos:

3.Descanso de pulso Asus

O descanso de pulso da Asus, como você pode ver aqui, tem um ângulo mais inclinado, o que não o torna um ótimo ajuste para o meu teclado. Para os nossos colegas que têm um teclado mecânico ducky, eles estão muito satisfeitos com isso.

2. Descanso de pulso glorioso

O descanso de pulso glorioso é bastante confortável, infelizmente depois de um pouco de uso você pode ver o uso devido ao fato de ser um pano.

1.Descanso de pulso Razer

Honestamente, estamos todos super felizes com este descanso de pulso. Dá um ótimo suporte, o leve ângulo faz com que caia bem natural. A única desvantagem é que a almofada pode ser um pouco fina se você colocar mais pressão sobre ela. Esperamos que esta postagem do blog tenha fornecido algumas informações úteis sobre a dor no pulso do jogo e como evitá-la. Com a configuração de jogo certa e a ajuda de um descanso de pulso, você pode ficar confortável enquanto joga por horas a fio! Então, o que você está esperando? Comece a jogar e certifique-se de que seus pulsos fiquem felizes e saudáveis. Feliz jogo!